精油的各种使用 ***

精油的各种使用 *** 主要包括以下几种：作为喷雾使用 将3-6滴精油滴入30ml的纯净水中，混合均匀后装入喷雾瓶中。这种精油喷雾既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜、床上或家具上，能有效消毒除臭，改善生活环境。推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。

促进血液循环：精油5-6滴泡澡。女性生理调理：精油5滴与基底油5ml调和， *** 下腹部。肌肤护理：将已调好的精油 *** 脸部。洋甘菊（Chamomiles）颜色：绿色、蓝色味道：苹果香适合肌肤：各种肌肤推荐产地：罗马、德国功效：舒解焦虑紧张、镇定疼痛、镇定安眠使用 *** ：安神：滴几滴在枕头或化妆棉上。

使用 *** ：将几滴精油滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时吸嗅。这不仅能散发迷人的香气，还能保健身心、平抚焦虑、提振情绪。推荐精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等，这些精油具有舒缓情绪、愉悦心情的作用。

天竺葵纯精油 用处：静心舒压，抗菌抗氧化，调节内分泌，改善阻塞皮肤等。 用法：香薰、 *** 、沐浴、携带。 用量：每次使用23滴。百里香纯精油 用处：强化神经，提高免疫力，治疗细菌感染，强化肠脏功能等。 用法：香薰、 *** 、沐浴、携带。 用量：每次使用23滴。

蒸气吸入法：通过热蒸气将精油分子带入呼吸道，有助于缓解呼吸道疾病和提升精神状态。使用时，将热水分入容器中，加入4-6滴精油，然后覆盖头部，交替呼吸。 手帕式：将3-4滴精油滴在面纸或手帕上，适用于各种场合，如会议、驾车、旅行等，方便随时使用。

当喷雾用 在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和改善生活环境。推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。

精油如何调配香水

精油调配香水的 *** 如下：选择容器：可选用30ml深色咖啡瓶或100ml纯水/花露水瓶作为调配香水的容器。深色瓶子能更好地保护精油免受光线破坏。滴入精油：根据个人喜好和所需浓度，滴入20~50滴精油。若追求淡雅香气，30~50滴即可，同时更为经济实惠。

- 萃取淡香水：15-30%的香精油，90-95%的酒精，10-5%的水。- 淡香水：8-15%的香精油，80-90%的酒精，20-10%的水。- 香露：4-8%的香精油，80-90%的酒精，20-10%的水。- 古龙水：3-5%的香精油，70%的酒精，30%的水。- 淡香水：1-3%的香精油，80%的酒精，20%的水。

*** 步骤：混合基底油与精油：在暗色瓶子中先加入适量的荷荷巴油作为基础，然后按照基底味阶、体香、头香的顺序依次加入精油。边加边闻，确保香气层次丰富且和谐。加入酒精：缓慢加入25毫升酒精，同时轻轻摇晃瓶子，使精油与酒精充分混合。

精油香水怎么使用呢?

1、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2、无火香薰精油香水的使用 *** 如下：准备阶段 首先，取出香薰的所有原料及配件，确保所有物品齐全无遗漏。然后，将香薰平稳放置于桌面，以便于后续操作。添加精油 接着，打开挥发精油的盖子。在此过程中需小心谨慎，避免精油溅出。

3、平时可以将香水油涂抹于手腕、耳后、颈部、肩膀锁骨、脚踝以及头发。每次用滚珠在需要涂抹的地方滚动一到两下即可，一定要记得用手背或纸巾将有香水油的地方抹匀，因为香水油里不含酒精，所以它不会像普通香水那样自己挥发干，如不再以处理会一直保持香水油涂抹的痕迹。

4、无火香薰精油香水的使用 *** 如下：准备香薰：取出香薰原料及配件，将香薰平稳放置于桌面。倒入精油：打开挥发精油盖，小心地将精油倒进准备好的香薰容器，注意不宜过满，七分满即可，以免放入藤条干花后精油溢出。插入藤条：将藤条或通草花 *** 挥发容器，并摆好造型，使其更加美观。